Serotonina para melhorar a vida

Serotonina para melhorar a vida

Serotonina para melhorar a vida
A alimentação tem influência em todo o corpo, por isso, de acordo com estudos, pode-se perceber a importância, entre diversos neurotransmissores, da Serotonina, que afeta diretamente a nossa ansiedade, stress, alegria e sono, melhorando o humor, amenizando a depressão, diminuindo a compulsão por doces e aliviando enxaquecas.

Serotonina. Foto:Divulgação

Serotonina. Foto:Divulgação



Existe um aminoácido, o triptofano, que é precursor da serotonina, fazendo, portanto, que seja aumentada a produção dela de acordo com a ingestão de alimentos como carnes magras, peixes, peru, leite e iogurtes desnatados, queijos brancos, nozes e leguminosas.

O que a medicina ortomolecular também está fazendo ultimamente, é indicando o triptofano manipulado em farmácias como complemento alimentar e também em dietas de perda de peso.

O meu objetivo nesta matéria é relatar sobre Serotonina para melhorar a vida e tambem tirar suas duvidas, se está a procura de informação ou como encontrar o produto ou telefone de contato de empresas sobre: serotonina manipulada ,

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