Vitamina D3: para que serve? - FOTOS

 Alimentos ricos em Vitamina D [4]

Vitamina D3: para que serve?

  •  Para que serve a Vitamina D?
  •  Vitamina D3
  •   O que é a Vitamina D?
  •  Alimentos ricos em Vitamina D

Alimentos ricos em Vitamina D [4]

Ambas podem ser adquiridas por meio da alimentação, sendo que a Vitamina D2 possui origem vegetal enquanto a D3 possui origem animal. Contudo, apenas a Vitamina D3 pode ser sintetizada a partir de exposição solar.
Conhecida por se tratar de uma das vitaminas mais importantes para o nosso organismo, a Vitamina D é uma fonte de cálcio e fósforo fundamental para estruturação e manutenção do tecido ósseo do corpo humano. Quem nunca ouviu dos pais durante a infância que devia beber leite para crescer forte e saudável? O leite é um d....Leia Matéria Completa





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