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 Nervo ciático - prevenção [3]

O que é nervo ciático e como tratar?

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Nervo ciático - prevenção [3]

Sedentarismo, obesidade, cigarro, idade mais avançada, esforços inadequados e encurtamento muscular são os principais fatores de risco. De acordo com o ortopedista, incentivar hábitos saudáveis - como controle de alimentação e peso; não fumar; praticar atividades físicas sem impacto, com ênfase em reequilíbrio muscular; e correção da postura - são cuidados essenciais para prevenção.
O nervo ciático é responsável por controlar as articulações do quadril, joelho e tornozelo e, também, os músculos posteriores da coxa e os músculos da perna. A lombociatalgia, mais conhecida como "dor no ciático", é um problema causado pela compressão ou irritação desse nervo, que ocasiona a dor, queixa bastante freque....Leia Matéria Completa

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