Kefir a bebida fermentada da moda - FOTOS

 Para que serve o kefir? [1]

Kefir a bebida fermentada da moda

  •  Para que serve o kefir?
  •   Beneficios do kefir?
  •  Como fazer o kefir?
  •  Como consumir o kefir?

Para que serve o kefir? [1]


O probiótico estimula a proliferação das bactérias benéficas, equilibrando a flora intestinal e reforçando os mecanismos de defesa do organismo. Além disso, esse alimento traz outros benefícios para saúde. “Consumir esse probiótico beneficia a densidade óssea e pode reduzir o risco de osteoporose, pois aumenta a absorção de minerais essenciais para a construção do osso.
O trato gastrointestinal é colonizado por diversas bactérias, conhecidas como flora intestinal. Mas nem todas são benéficas. “Estima-se que o organismo de uma pessoa saudável tenha em torno de 85% de bactérias boas e 15% de bactérias ruins. No entanto, fatores como alimentação desequilibrada, estresse, uso de antibió....Leia Matéria Completa

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