Postura correta - FOTOS

 Os piores inimigos da coluna [1]

Postura correta

  •  Os piores inimigos da coluna
  •   Corrigir a postura
  •  Postura correta de andar

Os piores inimigos da coluna [1]

Carregar peso é uma dos principais problemas que acabamos cometendo. Como passamos muito tempo fora de casa, precisamos levar cada vez mais coisas em bolsas e mochilas. A moda também contribui: as bolsas enormes – chamadas de maxi bolsas – acabam contribuindo para que mais peso seja carregado.
Para se manter saudável e longe de problemas de postura, os médicos sempre fazem diversas recomendações. Entretanto, com a correria do dia-a-dia, muitas vezes ignoramos ou nem percebemos o mal que podemos estar fazendo para a nossa coluna. “A degeneração da coluna é resultado de vários fatores em conjunto, como genét....Leia Matéria Completa

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