Light, Diet ou Zero, qual a melhor opção? - FOTOS

 O que são alimentos light? [1]

Light, Diet ou Zero, qual a melhor opção?

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O que são alimentos light? [1]

A nutricionista explica que os alimentos light possuem redução de 25% no valor calórico ou na quantidade de algum ingrediente em relação ao original, como gorduras, açúcares ou sódio. “É por isso que para quem deseja emagrecer, os produtos light são os mais indicados”, afirma.
Nas prateleiras dos supermercados, opções de produtos e denominações é o que não faltam - o que pode deixar qualquer pessoa com dúvidas na hora de escolher a alimentação mais adequada e saudável. Afinal, qual deles não contém gordura, açúcar, e ajuda a emagrecer? De acordo com a nutricionista do Hospital Nossa Senh....Leia Matéria Completa

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