Sobrepeso e sedentarismo pode prejudicar os joelhos - FOTOS

 Movimentos de hiperflexão [2]

Sobrepeso e sedentarismo pode prejudicar os joelhos

  •   Quanto mais você pesa, maior a pressão
  •  Movimentos de hiperflexão
  •   Compressa de gelo no joelho
  •  Avaliação Clinica
  •  Exercícios físicos podem ajudar

Movimentos de hiperflexão [2]

O médico explica que movimentos de hiperflexão, como por exemplo, dobrar por completo o joelho, agachar e sentar sobre ele, usar escadas por períodos longos e repetidamente.
Você nunca teve nenhum problema com o seu joelho mas de repente sente um incômodo, que chega a comprometer até mesmo o que antes parecia simples, como caminhar. Por ser bastante vulnerável, além do seu alto uso muitas vezes de maneira inadequada, o joelho é uma das áreas que mais sofrem lesões, e que podem afetar pesso....Leia Matéria Completa





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