Benefícios da ioga para gestantes - FOTOS

 Ioga para gravidas [2]

Benefícios da ioga para gestantes

  •   ioga na maternidade
  •  Ioga para gravidas

Ioga para gravidas [2]

Se você estiver interessada e liberada pelo seu médico para praticar Yoga durante sua gravidez, procure um programa ensinado por um instrutor que tem formação em yoga pré-natal. Ele(a) saberá qual modificação fazer para as posturas e também o uso dos props.
Namastê!

Cada mulher precisa decidir o que será melhor para ela e o bebê. O papel da Yoga varia também para essas futuras mães. Para algumas é simplesmente o momento de relaxar de todo o estresse na procura de respostas para todas as perguntas acima. Enquanto para outras, é um momento de criar uma conexão com o bebê. Outro pa....Leia Matéria Completa



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