Alimentos que ajudam a emagrecer - FOTOS

 Castanhas-do-Pará – oleaginosas no dia a dia [9]

Alimentos que ajudam a emagrecer

  •  Alimentos que ajudam a emagrecer
  •  Iogurte no dia a dia
  •  Maçã no cardápio
  •  Ingira laranjas diariamente
  •  Coma mamão uma vez ao dia
  •  Beterraba para um prato colorido
  •  Tomates nas refeições
  •   Cenouras para emagrecer
  •  Castanhas-do-Pará – oleaginosas no dia a dia
  •   Amêndoas
  •  Amendoim
  •   Uma colher de sopa de Azeite de Oliva

Castanhas-do-Pará – oleaginosas no dia a dia [9]

Apesar de serem extremamente calóricas, as castanhas do Pará ajudam a retardar o envelhecimento e a prevenir o câncer. São ricas em selênio, magnésio e tiamina.
Ter uma alimentação balanceada é fundamental para se obter boa saúde. Uma dieta regada de alimentos que nutrem as células é essencial não só para reduzir medidas , como também para obter melhor disposição, força e vitalidade. E é claro, para quem vive preocupado com a balança, a atenção deve ser redobrada! Confir....Leia Matéria Completa





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