Como fazer Chá de hibisco

                                   

Tire todas as suas dúvidas sobre o Chá de hibisco com Gengibre ou cavalinha

Como fazer Chá de hibisco
O chá de hibisco, especialmente o que é feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, conhecido como vinagreira no Brasil.

Como fazer chá de hibisco(hibisco e água)


Como fazer chá de hibisco. Foto:Divulgação

Como fazer chá de hibisco. Foto:Divulgação


2 colheres cheias (sopa) de hibisco seco;
1 litro de água.
Como preparar o chá de hibisco
Após aquecer a água até o ponto de fervura, acrescente o hibisco.
Desligue o fogo, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos, coando em seguida.

Como fazer chá de hibisco com Gengibre


Como fazer chá de hibisco com Gengibre. Foto:Divulgação

Como fazer chá de hibisco com Gengibre. Foto:Divulgação


2 colheres de sopa de hibisco;
2 colheres de sopa de gengibre ralado;
1 litro de água;
mel para adoçar.

Como preparar o chá de hibisco com Gengibre
Leve a água ao fogo por 8 minutos, quando estiver bem quente, mas antes de começar a ferver adicione o gengibre, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, adicione o hibisco e deixe por mais 5 minutos. Coe e sirva com mel.

Como fazer chá de hibisco com cavalinha


Como fazer chá de hibisco com cavalinha. Foto:Divulgação

Como fazer chá de hibisco com cavalinha. Foto:Divulgação


5 colheres de hibisco;
3 colheres de cavalinha;
1 litro de água.
Como preparar o chá de hibisco com Gengibre
Ferva a água e adicione as ervas ao mesmo tempo. Desligue, tampe e espere amornar por 10 minutos. Coe e beba em seguida sem adoçar. Se quiser adicione canela para melhorar o sabor. Prefira a erva in natura para obter os benefícios com mais potência. O ideal é consumir meia hora antes das refeições.

Chá de hibisco para que serve?


Melhorar o colesterol bom (HDL)
Eliminar o colesterol ruim (LDL)
Eliminar triglicerídeos.
Melhorar a pressão arterial.
Reduzir o acumulo de gordura.

Chá de hibisco emagrece?


A resposta é sim, pois o chá de hibisco contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.

Chá de hibisco faz mal?
O chá de hibisco tem muitos benefícios para a saúde e também ajuda emagrecer, mas é preciso moderação na ingestão para evitar problemas a saúde.

Efeitos colaterais do chá de hibisco
Se for consumido em excesso o chá de hibisco pode ter efeitos colaterais como por exemplo a desidratação.
Isso porque a bebida possui efeito diurético, ou seja, aumenta a eliminação de líquido corporal por meio da urina.

Quem deve evitar tomar o chá de hibisco
Mulheres Gestantes
Pessoas com a pressão arterial baixa
O chá de hibisco também deve ser evitado por pessoas que tomam medicamentos para regular a pressão arterial

Tem alguma receita de chá de hibisco?Envie sua receita através do formulário de comentário
As melhores receitas de chá de hibisco serão postadas aqui.




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