Como fazer drenagem linfática em casa

Com as mãos é possível ter um corpo mais bonito e saudável. 338 comentários

Por: Débora Russi Frasquete
Portais da Moda - Dicas de Saúde e Beleza

A drenagem linfática combate a celulite. Foto:bulledebeaute.wordpress.com

Nada mais desagradável do que você se deparar com a celulite no verão, quando a estação pede roupas menores, e ter vergonha de colocar um biquini por causa dela. Saiba que a drenagem linfática é uma forma de combater a tão indesejável celulite que insiste em aparecer onde você menos quer. Com ela é possível eliminar toxinas e conseqüentemente a celulite visto que também é uma toxina.

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A drenagem linfática consiste em uma massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado. Por esse processo evita-se a formação de nódulo, pois varre as toxinas e ajuda a desobstruir os canais da pele. Colabora também com a eliminação de líquidos que criam inchaço e ainda com a oxigenação da pele, deixando-a mais macia e saudável. Esta massagem além de romper as celulites, faz com que as mulheres percam medidas e modelem o corpo, costumando ser muito indicada no período de gravidez e sendo aplicada em várias partes do corpo.

A Linfa, líquido contido nos vasos do sistema linfático, conduz o líquido excedente e as toxinas até os órgãos excretores, realizando assim uma limpeza interna. Ela é responsável também por levar o oxigênio, as substâncias nutritivas e os hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do organismo, tendo assim grande importância para a saúde e equilíbrio do corpo.

O poder de favorecer o funcionamento da linfa está em suas mãos, pois com elas é possível realizar a drenagem em você mesma e conseguir resultados surpreendes sem sair de casa. O vídeo abaixo mostra um passo a passo e exercícios de drenagem para você fazer em casa e ficar com o corpo bonito e saudável.

Débora Russi Frasquete
Redação

338 comentários para "Como fazer drenagem linfática em casa"

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Comprei um creme para gordura localizada da valmar muito bom e nunca fiz curso nenhum de estética, comecei a pesquisar na internet como se fazia corretamente a drenagem linfática, comecei a fazer em casa à um mês quatro vezes ao dia e diminuiu 60% das minhas celulites, sendo que na parte das minhas pernas eu tinha muitas. Vai a dica... Pode- se sim fazer em casa, mas tome cuidado, pois a drenagem linfática deve se fazer com movimentos leves.Juliana!!!
JULIANA BENITEZ JUNQUEIRA
Eu tive uma perca de peso muito significante ,pesava 54 quilos perdi 12 quilos,ate entrei na cademia para voltar meu peso normal,mas depois desse episodio ganhei muitas celulites inclusive aquela q paresse um morrinho,vou voltar para academia no começo de 2013,mas gostaria de saber se tem massagem para amenizar este problema,me responde por favor,desde já agradeço.
MARIA ELAINE
Eu tive uma perca de peso muito significante ,pesava 54 quilos perdi 12 quilos,ate entrei na cademia para voltar meu peso normal,mas depois desse episodio ganhei muitas celulites inclusive aquela q paresse um morrinho,vou voltar para academia no começo de 2013,mas gostaria de saber se tem massagem para amenizar este problema,me responde por favor,desde já agradeço.
MARIA ELAINE
há,4 anos atrás fiz uma cesáriana,e fiquei com a barriga enorme parece até que ainda estou grávida de 6 meses,eu não sei mais o que fazer eu me sinto muito mal.Pois além da minha barriga está enorme ela ainda só vive inchada,isso porque eu só tive um filho. Por favor me ajude pois não sei mais o que fazer. ALCIONE
ALCIONE SANTANA DA SILVA
Cada curso ensina paso a passo todos os procedimentos da massagem. é baseado nas técnicas de Vodder e Leduc. E ainda tem direito a um certificado de conclusão do curso. seja uma profissional no ramo da estética. nosso site: www.saberesteticaesaude.com.b
EDLAINE BRUNA
Não existe como você fazer drenagem linfática em sim mesmo. A pessoa tem que relaxar, deixar os músculos totalmente relaxados, ter idéia do sentido dos vasos linfáticos, já os glânclios são mais fáceis de encontrar. Fazer um curso ainda deixa dúvidas!
ADRIANA
Pra fazer drenagem linfatica pode ser usado o creme ALOE BODY TONER, que ele reduz de 2 a 5 cm. E o segundo creme pra condicionar a pele ALOE BODY CONDITIONING, este da firmesa a pele. QUER ADIQUIRIR OS CREMES ME LIGA (21)8796-2984 belresplande@hotmail
ROBERTA
Eu tenho 39 anos sofro de linfedema na perna esquerda a 13 anos sinto muita vergonha pq minha perna é muito inchada estou fora do peso tb preciso saber o valor sessões de 10, por favor não demore muito me responder pq não aguento mais sinto muitas dores.
GICELDA ALVES DE SOUZA
Legal esse video de massagem, afinal massagem feita com carinho faz bem ao corpo e a alma! Já pra drenagem a pessoa tem que estudar o sentido dos vasos linfáticos, glânglios. Drenagem não é brincadeira, se vc tiver câncer num glângio vc vai espalhar...
ADRIANA
CPREI A MANTA ,BRACEIRA CURTA , COXAS ABD BAIGA TREMICA ELETRO DA RADIDINTE . A 2 AN ATRAS USEI EPAREI DE USAR POIS ESTOU FAZENDO A DRENAGEM LINFAT .USO O SOUFLE DA RACCO E O SERUM CORPORAL P/ GORDURA E +NAS COXASPORI PEÇO AJUDA ,P NAO,EI USAR
EDVANE
Ou entre em contato comigo para saber mais detalhes, vou mandar por email tudo sobre o curso, desde fotos até um trailler falando sobre todo o conteúdo ministrado no curso. É um material fantástico. Meu email : edlaine.cursodeestetica@hotmail.com
EDLAINE BRUNA
Oportunidade única... Trabalho na Saber Estética e Saúde,em Belo Horizonte e nós somos uma empresa especializada no ensino a distância. Já estamos no mercado a 15 anos. E acabamos de lançar dois cursos completos de Drenagem Linfática e lipomassagem.
EDLAINE BRUNA
gostaria muito de fazer drenagem linfatica numa boa clinica logico qual a mulher que não gostaria mas um corpo de dar inveja e hj do vivo inchada ja não estou me sentindo bem por favor me ajudem obrigada ja me sinto super bem so de ver esse video
MARIA DA CONCEUÇÃO
Olá, Fiz uma lipoaspiração a 17 dias, estou fazendo as drenagem todos os dias, e gostaria de saber mais ou menos quanto tempo vai demorar pra acabar todo o edema e desmanchar todos os nodulos que estao pelo meu corpo devido a cirugia. obrigada.
LARA
ADOREI O VIDEO SOBRE DRENAGEM VISTO QUE TO COM MUITA CELULITE E TENHO MUITA GORDURA NAS PERNAS DESDE O JOELHO. GOSTARIA DE SABER MUITO MAIS SOBRE FAZER A DRENAGEM EM CASA PK NAO TENHO MUITO DINHEIRO E SEI K ESSE TRATAMENTO É CARÍSSIMO...OBRIGADA!!!
SOL

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