Como fazer drenagem linfática em casa
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A drenagem linfática combate a celulite. Foto:bulledebeaute.wordpress.com
A drenagem linfática consiste em uma massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado. Por esse processo evita-se a formação de nódulo, pois varre as toxinas e ajuda a desobstruir os canais da pele. Colabora também com a eliminação de líquidos que criam inchaço e ainda com a oxigenação da pele, deixando-a mais macia e saudável. Esta massagem além de romper as celulites, faz com que as mulheres percam medidas e modelem o corpo, costumando ser muito indicada no período de gravidez e sendo aplicada em várias partes do corpo.
A Linfa, líquido contido nos vasos do sistema linfático, conduz o líquido excedente e as toxinas até os órgãos excretores, realizando assim uma limpeza interna. Ela é responsável também por levar o oxigênio, as substâncias nutritivas e os hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do organismo, tendo assim grande importância para a saúde e equilíbrio do corpo.
O poder de favorecer o funcionamento da linfa está em suas mãos, pois com elas é possível realizar a drenagem em você mesma e conseguir resultados surpreendes sem sair de casa. O vídeo abaixo mostra um passo a passo e exercícios de drenagem para você fazer em casa e ficar com o corpo bonito e saudável.
Débora Russi Frasquete
Redação
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132 comentários para "Como fazer drenagem linfática em casa"
AMANDA SILVA
gostaria de saber qual gel seria bom para massagem
SUSANA
ola gostaria qe me mandassem o nome de algum creme qe poça ser usado nas drenagens..aguardo!!obrigada.
PAULO GONCALVES
ola sou fisioterapeuta e trabalho com drenagem desde 2007, fiz a escola de Leduc na Belgica e Vodder em Buenos Aires sou de niteroi e rio de janeiro e gostaria de saber com faco para divulgar meu trabalho.Fiz pos em oncologia
RENATA SIMÕES
GOSTARIA D ESABER SOBRE CREMES BONS PARA TIRAR CULOTE E QUE PROCEDIMENTOS TOMAR
RAQUEL
Posso fazer a drenagem todos os dias? Quantos centimetros consigo perder em um mês? posso usar oleo de amendoas no lugar de creme ou gel? Me respondam, agradeço desde ja?
IRIS
27 de Fevereiro de 2010, 17:00hrs
sou feia e gorda
IRIS
27 de Fevereiro de 2010, 17:00hrs
sou fei e gorda
IRIS
27 de Fevereiro de 2010, 16:58hrs
oi!
fiz uma operaçao de mama recentemente e o medico receitou drenagem lifat. para mim
vai tomar banhoJEFFERSON
24 de Fevereiro de 2010, 15:55hrs
oi, gostaria de saber se a drenagem linfatica diminui e/ou acaba com as varizes espero logo esta resposta obrigado
ELZA
23 de Fevereiro de 2010, 05:38hrs
Olá! estou no pos operatório de abdominoplastia e preciso fazer drenagem, gostaria de receber algumas dica para que eu acelerasse o processo. Tipo uma drenagem caseira.
MARINALVA MACIEL
12 de Fevereiro de 2010, 08:45hrs
Meu marido é quem faz a minha massagem em nossa casa. Já que ele tem força, além de ser um bom Massoterapeuta. Estou sentindo grandes resultados, minhas calças antigas voltaram a entrar na minha cintura.
DANIELE
07 de Fevereiro de 2010, 21:52hrs
Gostaria de saber quais os possiveis produtos usados para ajudar, juntamente com a drenagem e exercicios, nos tratamentos de celulite, estrias e gorduras localizadas
ROZILDA
07 de Fevereiro de 2010, 17:24hrs
oi como eu fasso para resseber o video em casa
DENISE
06 de Fevereiro de 2010, 10:42hrs
Gostaria de saber que creme usar na drenagem e por qtos minutos fazer a drenagem.Obrigada
BETH TADEU
05 de Fevereiro de 2010, 18:30hrs
mas... cadê o video?
TAMIRES
01 de Fevereiro de 2010, 12:18hrs
Dá para colocar um video dessa massagem para todas nós aprender como perder a barriga!
TAMIRES
01 de Fevereiro de 2010, 12:12hrs
gostaria e saber se é possivel tirar a barriga com esse tipo de massagem?
MARA
30 de Janeiro de 2010, 08:28hrs
a drenagem linf ajuda a perder barriga
SIMONE PEGORARI
27 de Janeiro de 2010, 20:34hrs
essa drenagem pede medida no corpo todo o é so na perna!!!!
SIMONE PEGORARI
27 de Janeiro de 2010, 20:32hrs
dfdf
SIMONE PEGORARI
27 de Janeiro de 2010, 20:31hrs
essa drenagem pede medida no corpo todo o é so na perna!!!!
KEILA
25 de Janeiro de 2010, 13:35hrs
adorei a repotagem mas gostaria de saber que cremes usar...gostaria de saber tbm...com quantas sessões vejo resultado tanto da feita em casa como feito por um profissional.
ADNA
23 de Janeiro de 2010, 22:21hrs
Gostaria de ver algum video de massagem na barriga
CLEONILDE
21 de Janeiro de 2010, 23:05hrs
qual o creme indicado e quanto tempo vejo rejultado.
EDVANE
18 de Janeiro de 2010, 02:03hrs
CPREI A MANTA ,BRACEIRA CURTA , COXAS ABD BAIGA TREMICA ELETRO DA RADIDINTE . A 2 AN ATRAS USEI EPAREI DE USAR POIS ESTOU FAZENDO A DRENAGEM LINFAT .USO O SOUFLE DA RACCO E O SERUM CORPORAL P/ GORDURA E +NAS COXASPORI PEÇO AJUDA ,P NAO,EI USAR
ELAINE SILVA
17 de Janeiro de 2010, 22:21hrs
Drenagem pós parto, quantidade de sessões que devo fazer
ELAINE SILVA
17 de Janeiro de 2010, 22:21hrs
Drenagem pós parto, quantidade de sessões que devo fazer
MARIA
17 de Janeiro de 2010, 15:06hrs
Em quanto tempo percebo o efeito da drenagem feita em casa?
ANA
15 de Janeiro de 2010, 20:02hrs
Olaaa.. adorei.. gostaria de saber tambem que creme posso usar!!obrigada espero respostas=]
PÂMELA
12 de Janeiro de 2010, 01:41hrs
Gostaria de saber se o creme de fazer drenagem pode causar algum tipo de alergia? Fiz drenagem com uma amiga e minhas pernas ficaram muito vermelhas, e ardia bastante, elas ficaram como se eu tivesse tomado um banho de sol,e demorou muito p passar.
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