Saiba a importância do ócio para o nosso corpo e mente - FOTOS

 desacelerar o corpo e descansar a mente [2]

Saiba a importância do ócio para o nosso corpo e mente

  •   Um alto nível de irritação pode causar desde uma leve agitação e insônia
  •  desacelerar o corpo e descansar a mente
  •   Aproveite as férias escolares das crianças e relaxe

                                   

IMAGENS DE desacelerar o corpo e descansar a mente [2]

tirar duas horas do seu dia para deitar no sofá e ler um livro, ou assistir a algum outro programa de TV que não sejam os jornais - filmes, seriados, etc - já ajuda bastante a desacelerar o corpo e descansar a mente.
Dormir tarde, acordar cedo, pegar trânsito, levar os filhos na escola, ir pro trabalho, sofrer pressão no trabalho, trânsito de novo, pegar os filhos ....Leia Matéria Completa

FIQUE POR DENTRO