A alimentação que combate a insônia - 05/02/2004
A alimentação e uma vida saudável podem ajudar a solucionar este problema. Aprenda a tomar alguns cuidados alimentares e de estilo de vida que podem deixar sua noite mais tranqüila. <br><br> A insônia pode ser considerada uma dificuldade de dormir

Acerte nas escolhas onde encontrar vitaminas e minerais - 02/02/2004
O homem urbano não carece de motivos para desencadear o estresse. Vivemos numa "montanha russa" de emoções diárias e nosso corpo aciona mecanismos para se defender, nos mandando seu "recado" claramente e de diferentes formas. <br><br> Muitas vezes

O lanche das crianças e a obesidade infantil - 02/02/2004
A obesidade e o excesso de peso entre os jovens são considerados problemas de saúde pública. Dados recentes mostram que aproximadamente 13% das crianças entre 6 e 11 anos, e 14% dos adolescentes entre 12 e 19 anos, estão acima do peso. Nos últimos

Autobronzeador é opção segura para a pele - 07/02/2002
No século passado, qualquer um podia lagartear ao sol e tostar até esgotar o estoque de melanina do corpo sem nenhum sentimento de culpa. Hoje, bronzear-se é um problema: a morenice ainda fascina, mas a voz do dermatologista, alertando sobre os risco

Criança também se estressa - 19/01/2004
Se você acha que estresse é assunto de adultos que vivem correndo no mundo dos negócios e têm que se preocupar com o orçamento no final do mês, está muito enganado. Além de ser um problema sério de gente grande, o estresse também afeta crianças e até

Melhorar suas relações é melhorar sua vida - 17/01/2004
Se está cada vez mais difícil de não se irritar com a convivência entre seus colegas e familiares e a única saída que tem encontrado é evitá-los, é hora de colocar a sua atitude na balança. <br><br> Parar um momento e olhar para si mesmo pode ajud

Novas regras tornam cirurgia de lipoaspiração mais rígida - 16/01/2004
O CFM (Conselho Federal de Medicina) divulgou novos parâmetros de segurança para a cirurgia de lipoaspiração. <br><br> Um dos pontos mais importantes é a definição da quantidade de gordura que pode ser retirada do corpo do paciente: 5% do peso tot

CONSUMO DE FITOTERÁPICOS - 15/01/2004
Quem nunca tomou algum chá para aliviar a dor de estômago ou combater o resfriado? Pelo menos 80% da população mundial recorre às plantas medicinais, segundo uma estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS). O problema é que a maioria dos consumi

Nada de dietas milagrosas no verão - 14/01/2004
Verão, praia, viagens, barriguinha de fora, academias lotadas. A maioria das pessoas se preocupa, nessa época do ano, em fazer uma dieta milagrosa. Quem sabe, em poucos dias, elas emagrecerão os quilos que adquiriram durante as festas de fim do ano?

Chegada do verão aumenta a incidência de enxaqueca - 13/01/2004
Sol, calor e alimentação inadequada contribuem com o aumento das crises; mas algumas dicas podem evitar o problema <br><br> A chegada do verão não é sinônimo apenas de sol, mar e diversão. Para algumas pessoas a estação mais esperada do ano pode se

Os cuidados com as crianças no verão - 29/12/2003
Verão é geralmente época das férias escolares, quando as crianças têm mais tempo para brincar, ir à praia, andar de bicicleta e gastar suas energias. No entanto, é também o período em que os pais devem tomar alguns cuidados especiais, pois o calor pr

Pele Bonita - 25/09/2003
Pele bonita é sinal de saúde. Uma pele bonita e bem cuidada é sinal de saúde, afirma o médico especializado em geriatria preventiva e envelhecimento da pele, Emerson Tobias Fischer. <br><br> Segundo ele, mais do que a questão estética, a pele refl

Seios, cuidados especiais - 25/06/2003
Saiba como cuidar dos seus seios, entenda-os e verá qual a melhor forma para você lidar com seu corpo.<br><br> A maioria das mulheres principalmente quando entram na fase da puberdade se preocupam com o crescimento do seio. A verdade é que o de toda

Mudança de hábitos - 24/06/2003
Geralmente todos dizem: hoje é segunda feira, estou de dieta! Será que está mesmo? Você faz dieta ou muda hábitos alimentares? Saiba como melhorar sua saúde, emagrecendo de forma eficaz.<br><br> A maioria das pessoas adoram fazer dietas, principalme

Estética Gratuita - 28/05/2003
Saiba como aliar os alimentos básicos a uma dieta saudável, que além de não engordar beneficia a saúde, deixando-a esteticamente em forma e linda.<br><br> Os famosos alimentos populares de que tanto temos medo que engordam, podem ser um forte aliado

Os cabelos e o inverno - 25/05/2003
Para quem gosta de cabelos bonitos o ano todo é bom se preparar para o inverno, pois este esta chegando e pode danifica-los. Conheça formas práticas e baratas para manter o cabelo sempre bonito e com saúde.<br><br> Quem não percebe que o inverno es

Por que o leite materno é melhor? - 17/05/2003
O leite materno é o melhor alimento que uma criança pode receber, já que foi especialmente projetado para satisfazer às necessidades de sua espécie. O que o faz inigualável é o fato de satisfazer os aspectos nutricionais-vínculo-estimulação-imunidade

ELIMINE AQUELA BARRIGUINHA QUE TANTO INCÔMODA - 01/02/2003
Geralmente quando vamos á academia nos exercitamos bastante e depois nos matamos de tanto fazer abdominais, tudo isso para conquistar aquele corpo bonito, barriguinha lisa e perfeita sem nenhuma gordurinha. Porém quando chegamos em casa e reparamos n